Fitness Mix
Findet ab Januar 2021 online (über zoom) statt
Intensives Bauch & Core Training
Trainiert wird mit einer Matte und dem eigenen Körpergewicht.
- Dienstag 19.30 - 20.15 Uhr
Mitglieder der Abtl. Gymnastik kostenfrei
Nichtmitglieder 35,- / pro 10er Block
Anmeldung: marion.gerster@gmx.de
Übungsleiter: M. Braun
Gymnastik 50+
Unter dem Motto "Gemeinsam zu Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden" beinhaltet der Kurs Übungen zur Verbesserung und Erhaltung von Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination.
- Dienstag 18.30 - 19.30 Uhr
Mitglieder der Abt. Gymnastik kostenfrei
Nichtmitglieder 35,- / pro 10er Block
Keine Anmeldung notwendig
Übungsleiter: A. Deinhart
Wanderungen
Kurze Wanderstrecken von ca. 8 km, quer durchs heimische Gefilde, inkl. netten Unterhaltungen
Informationen: Mitteilungsblatt / Aushang Dorfladen Aßmannshardt
Leitung: R. Gerster
